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Écrit par Françoise
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Vendredi, 12 Août 2011 15:42 |
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Le programme ZUMBA® est un cours de danse inspiré par les pays latin ; il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, en créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.
Un cours ZUMBA, qu’on appelle aussi une ZUMBA Fitness-Party ™, combine des rythmes rapides et lents qui tonifient et sculptent le corps en utilisant une approche aérobique pour parvenir à un mélange équilibré unique de bénéfices cardio-vasculaires et de tonus des muscles. Ceux qui dansent déjà tout comme ceux qui ne dansaient jusqu’alors pas maîtrisent immédiatement et facilement un cours ZUMBA parce qu’aucune expérience préalable de danse n’est nécessaire.
Un cours ZUMBA crée une atmosphère de fête qui procure un milieu rassurant aux danseurs novices, aux nouveaux-venus dans le monde de la culture physique ou à ceux qui hésitaient auparavant à participer à des cours en groupe. Le samedi 20 août 2011, de 10h00 à 13h00. Stage donné par Maude. Renseignements / inscriptions 079 / 684 38 02 |
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Mis à jour le Vendredi, 12 Août 2011 15:44 |
